CÁCH ĐỌC CÁC CHỈ SỐ HUYẾT ÁP

Một số lưu ý khi đo huyết áp:

  • Tránh ăn uống, hút thuốc và tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo
  • Không mặc quần áo chật hoặc bó sát
  • Đo ở nơi yên tĩnh và giữ trạng thái thoải mái, tránh căng thẳng.
  • Ngồi nghỉ 3-5 phút trước khi đo huyết áp.
  • Đo ít nhất 2 lần ở tư thế nằm hoặc ngồi, cách nhau 1-2 phút, và đo thêm nếu hai lần đo đầu tiên này cho các trị số huyết áp khác nhau quá nhiều.

Bảng cách đọc các chỉ số huyết áp

Huyết áp (mmHg) Tâm thu   Tâm trương
Tối ưu < 120 < 80
Bình thường 120 -129 Và / hoặc 80 - 84
Bình thường cao 130 -139 Và / hoặc 85 -89
THA độ 1 140 - 159 Và / hoặc 90 -99
THA độ 2 160 - 179 Và / hoặc 100 -109
THA độ 3 >= 180 Và / hoặc >= 110
THA tâm thu đơn độc >= 140 < 90

FAZ 100% thiên nhiên, kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả. Đặt mua!

* Ecogreen.com.vn là website bán hàng chính thức của Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO - đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm FAZ tại Việt Nam.




FAZ - Điều hòa mỡ máu, hỗ trợ kiểm soát Tăng huyết áp & các bệnh Tim mạch