Tôi bị rối loạn chức năng chuyển hóa lipit đã lâu và hiên nay hàng quý tôi đi xét nghiệm các chỉ số về mỡ máu. Các chỉ số cao hơn nhiều so với ngưỡng. Cụ thể: LDL cholesterol 3.91,4,10,3.41mm0l/L.Triglycerides:5,08,3,23,3,6 mm0l/L. Hiện uống thuốc áp huyết thường xuyên ngày 2 viên lacipil 4mg.thuốc chữa mỡ máu thỉnh thoảng uống 1,2 tháng rồi ngưng .tên thuốc modalim. Nếu ngưng thuốc thì các chỉ số về mỡ máu lại cao. Tình tạng hiện nay tôi hay bị đau nhói trong óc và bị choáng đầu và bị đau gáy, ăn uống thì chủ yếu ăn cá và rau. 1 ngày tập thể dục 30 phút. Tôi kính mong chuyên gia giúp tôi hướng cải thiện . Tôi bị nặng nhất là bị choáng và đã bị ngất xỉu nhiều lần.

Làm sao cải thiện khỏi bệnh rối loạn mỡ máu ?

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :

Bạn bị rối loạn mỡ máu và sự rối loạn này đã có ảnh hưởng đến các cơ quan như: tim, thần kinh, mạch máu... Các triệu chứng mà bạn mô tả là nặng (vì bạn đã bị ngất xỉu nhiều lần) nên bạn cần phải đi khám chuyên gia chuyên khoa tim mạch và thần kinh càng sớm càng tốt để chẩn đoán bệnh và có biện pháp cải thiện ngay.

Về bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu của bạn là những bệnh mạn tính cần phải cải thiện thuốc thường xuyên, liên tục và kéo dài. Ngoài ra bạn cần chú ý loại bỏ các yếu tố nguy cơ tim mạch như:

+ Không hút thuốc lá, thuốc lào (chủ đông hoặc bị động), hạn chế tối đa uống rượu bia.

+ Duy trì cân nặng ở mức độ bình thường (BMI từ 18 đến 23)

+ Chế độ ăn: cung cấp ít năng lượng nhưng có đầy đủ các vitamin và khoáng chất; hạn chế ăn mỡ động vật, thịt đỏ, nên ăn nhiều cá và thịt trắng; sử dụng dầu thực vật để chiên xào; ăn nhiều rau và trái cây.

+ Thường xuyên vận động thể lực ít nhất là 30 phút/ngày.

+ Giảm các căng thẳng trong mới quan hệ với gia đình xã hội.

+ Sử dụng thảo dược thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ điều hòa mỡ máu như FAZ với thành phần GDL-5