Cách đọc các chỉ số huyết áp
Một số lưu ý khi đo huyết áp: Tránh ăn uống, hút thuốc và tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo Không mặc quần áo chật hoặc bó sát Đo ở nơi yên tĩnh và giữ trạng thái thoải mái, tránh căng thẳng. Ngồi nghỉ 3-5 phút trước khi đo huyết áp.
Một số lưu ý khi đo huyết áp:
- Tránh ăn uống, hút thuốc và tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo
- Không mặc quần áo chật hoặc bó sát
- Đo ở nơi yên tĩnh và giữ trạng thái thoải mái, tránh căng thẳng.
- Ngồi nghỉ 3-5 phút trước khi đo huyết áp.
- Đo ít nhất 2 lần ở tư thế nằm hoặc ngồi, cách nhau 1-2 phút, và đo thêm nếu hai lần đo đầu tiên này cho các trị số huyết áp khác nhau quá nhiều.
Bảng cách đọc các chỉ số huyết áp
| Huyết áp (mmHg) | Tâm thu | Tâm trương | |
| Tối ưu | < 120 | Và | < 80 |
| Bình thường | 120 -129 | Và / hoặc | 80 – 84 |
| Bình thường cao | 130 -139 | Và / hoặc | 85 -89 |
| THA độ 1 | 140 – 159 | Và / hoặc | 90 -99 |
| THA độ 2 | 160 – 179 | Và / hoặc | 100 -109 |
| THA độ 3 | >= 180 | Và / hoặc | >= 110 |
| THA tâm thu đơn độc | >= 140 | Và | < 90 |
FAZ 100% thiên nhiên, kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả. Đặt mua!
* Ecogreen.com.vn là website bán hàng chính thức của Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO – đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm FAZ tại Việt Nam.
