Cách đọc các chỉ số huyết áp
Một số lưu ý khi đo huyết áp:
- Tránh ăn uống, hút thuốc và tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo
- Không mặc quần áo chật hoặc bó sát
- Đo ở nơi yên tĩnh và giữ trạng thái thoải mái, tránh căng thẳng.
- Ngồi nghỉ 3-5 phút trước khi đo huyết áp.
- Đo ít nhất 2 lần ở tư thế nằm hoặc ngồi, cách nhau 1-2 phút, và đo thêm nếu hai lần đo đầu tiên này cho các trị số huyết áp khác nhau quá nhiều.
Bảng cách đọc các chỉ số huyết áp
Huyết áp (mmHg) | Tâm thu | Tâm trương | |
Tối ưu | < 120 | Và | < 80 |
Bình thường | 120 -129 | Và / hoặc | 80 - 84 |
Bình thường cao | 130 -139 | Và / hoặc | 85 -89 |
THA độ 1 | 140 - 159 | Và / hoặc | 90 -99 |
THA độ 2 | 160 - 179 | Và / hoặc | 100 -109 |
THA độ 3 | >= 180 | Và / hoặc | >= 110 |
THA tâm thu đơn độc | >= 140 | Và | < 90 |
FAZ 100% thiên nhiên, kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả. Đặt mua!
* Ecogreen.com.vn là website bán hàng chính thức của Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO - đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm FAZ tại Việt Nam.
FAZ - Điều hòa mỡ máu, hỗ trợ kiểm soát Tăng huyết áp & các bệnh Tim mạch
ECOGREEN chủ động chăm sóc sức khỏe
Bạn muốn nhận thông tin từ các chuyên gia để chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình?
Hỏi đáp - Tư vấn
Thông tin hỏi đáp tư vấn sức khỏe chuyên khoa
Nhằm giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, Tăng huyết áp, Thiếu máu - Nhồi máu cơ tim, …
Hoạt động Cộng đồng
Faz hân hạnh tài trợ Đại hội Tim mạch toàn quốc lần thứ 14 năm 2014
Sự kiện này đã thu hút hơn 2.000 đại biểu tham dự, đánh dấu sự phát triển của ngành Tim mạch Việt Nam...