Định lượng Triglyceride trong máu là gì? Vai trò và ý nghĩa gì?

Triglyceride còn được gọi là chất béo trung tính. Khi chỉ số Triglyceride trong máu quá cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nội dung sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về định lượng Triglyceride và cách hạn chế chỉ số này tăng quá cao.

Định lượng Triglyceride là gì?

Định lượng Triglyceride là quá trình phân tích và đo lường nồng độ Triglyceride có trong máu. Triglyceride là một loại chất béo trung tính, chiếm đến 95% lượng chất béo từ mỡ động vật và dầu thực vật mà chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày qua chế độ ăn uống. Triglyceride đóng vai trò cung cấp năng lượng cho các tế bào. [1]

Tuy nhiên, lượng Triglyceride cao có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề đáng quan ngại về sức khỏe như nguy cơ mắc các bệnh lý bệnh tim mạch, viêm tụy và xơ vữa động mạch.

Ý nghĩa của định lượng Triglyceride máu

Xét nghiệm Triglyceride giúp kiểm tra tình trạng sức khỏe và hỗ trợ đánh giá nguy cơ mắc các bệnh do rối loạn chuyển hóa mỡ máu. Thông qua định lượng Triglyceride trong máu, các bác sĩ có thể đánh giá nguy cơ khởi phát các bệnh như bệnh tim mạch, đái tháo đường, viêm tụy và nhiều hội chứng sức khỏe khác.

Dựa vào đó, người bệnh sẽ được khuyến nghị điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động thể chất, sử dụng thuốc theo chỉ định và thực hiện các phác đồ điều trị khi cần thiết. Từ đó, người bệnh sẽ chủ động kiểm soát tình trạng sức khỏe, biết cách phòng ngừa hoặc hạn chế khả năng phát triển của các bệnh liên quan.

Định lượng Triglyceride bao nhiêu là bình thường?

Để đánh giá mức độ Triglyceride trong máu, phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay là thực hiện xét nghiệm máu. Kỹ thuật này sử dụng máy móc chuyên dụng để xác định chính xác nồng độ Triglyceride.

Mặc dù mỗi quy trình xét nghiệm có thể có giá trị bình thường riêng, nhưng nhìn chung, sự chênh lệch giữa các trị số tham chiếu thường không đáng kể. Các mức độ Triglyceride trong máu thường được phân loại như sau:

• Bình thường, nguy cơ thấp: Dưới 1,7 mmol/L (hoặc dưới 150 mg/dL).
• Khá cao: Từ 1,8 đến 2,2 mmol/L (hoặc từ 150 đến 199 mg/dL).
• Cao: Từ 2,3 đến 5,6 mmol/L (hoặc từ 200 đến 499 mg/dL).
• Rất cao: 5,7 mmol/L trở lên (hoặc 500 mg/dL trở lên).

Kết quả xét nghiệm Triglyceride có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe tổng thể, cũng như thói quen ăn uống hàng ngày của mỗi người. Do đó, để đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn sau khi có kết quả xét nghiệm.

Phương pháp chẩn đoán định lượng Triglyceride trong máu

Phương pháp chẩn đoán định lượng Triglyceride trong máu cần thực hiện khi bụng đói. Để chuẩn bị xét nghiệm, người bệnh cần nhịn ăn ít nhất từ 8 đến 12 giờ và không uống rượu bia trong vòng 24 giờ trước khi thực hiện xét nghiệm.

Trong quá trình lấy mẫu, một lượng nhỏ máu sẽ được rút từ tĩnh mạch (thường là tĩnh mạch vùng cánh tay) bằng một loại kim chuyên dụng. Quy trình này thường diễn ra nhanh chóng và nhẹ nhàng, chỉ mất khoảng dưới 5 phút và thường không gây đau nhiều.

Sau khi lấy máu, mẫu máu sẽ được chuyển ngay đến Trung tâm Xét nghiệm, kết quả xét nghiệm sẽ được phân tích nhanh chóng và chính xác.

Ngay sau khi có kết quả, thông tin về chỉ số định lượng Triglyceride của người bệnh sẽ được gửi đến phòng khám của bác sĩ. Dựa vào chỉ số Triglyceride trên phiếu kết quả, bác sĩ sẽ cho lời khuyên hoặc chỉ định phác đồ điều trị phù hợp.

Nguyên nhân ảnh hưởng đến định lượng Triglyceride trong máu

Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến nồng độ Triglyceride trong máu, trong đó có thể kể đến:

1. Tiểu sử gia đình

Triglyceride cao không chỉ xuất phát từ lối sống mà còn do yếu tố di truyền. Khi có một hoặc nhiều gen đột biến liên quan, nguy cơ tăng Triglyceride máu sẽ cao hơn.

2. Chế độ dinh dưỡng không cân bằng

Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu các dưỡng chất cần thiết có thể làm tăng Triglyceride. Đặc biệt, tiêu thụ quá mức các loại thực phẩm giàu carbohydrate, bao gồm ngũ cốc tinh chế (như bột mì, bánh mì trắng, bánh ngọt…) và đường, có tác động đáng kể đến việc tăng chất béo trung tính trong máu.

Bạn nên hạn chế các món ăn giàu tinh bột và ngũ cốc tinh chế để hạn chế nguy cơ tăng Triglyceride máu

3. Yếu tố bệnh lý

Các bệnh lý như tiểu đường tuýp 2, bệnh lý về gan, rối loạn tuyến giáp,… đều có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất và chuyển hóa chất béo trong cơ thể, từ đó gây tăng Triglyceride trong máu. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến rối loạn chuyển hóa mỡ máu.

4. Lối sống thiếu lành mạnh

Uống bia rượu quá mức làm tăng lượng calo trong cơ thể và gây ảnh hưởng xấu đến quá trình phân hủy chất béo. Càng uống nhiều bia rượu, nguy cơ rối loạn mỡ máu càng cao.

Bên cạnh đó, hút thuốc lá cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ tăng Triglyceride và Cholesterol “xấu” trong máu, vì các độc tố trong thuốc lá ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa và đào thải mỡ của cơ thể. Đó là lý do vì sao những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn bình thường.

Ít vận động cũng gây gia tăng nồng độ Triglyceride trong máu. Khi vận động ít, cơ thể không thể tiêu hao calo và đốt cháy lượng mỡ thừa, làm gia tăng tích trữ năng lượng dưới dạng Triglyceride.

5. Thừa cân và béo phì

Béo phì thường gắn liền với tình trạng kháng insulin, nghĩa là các mô cơ thể giảm phản ứng với insulin do tuyến tụy tiết ra. Khi đó, glucose không thể cung cấp năng lượng cho tế bào một cách hiệu quả.

Thế nên để cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của cơ thể, gan sẽ tăng cường huy động axit béo làm tăng Triglyceride trong máu và dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.

Triglyceride cao gây ảnh hưởng cho sức khỏe ra sao?

Khi định lượng Triglyceride trong máu cao, chúng có thể di chuyển trong lòng mạch máu và bám vào thành mạch, tạo thành mảng xơ vữa, cản trở quá trình lưu thông máu. Điều này đặc biệt nguy hiểm nếu người bệnh cũng đang gặp tình trạng Cholesterol máu cao.

Cụ thể, Triglyceride cao có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như:

• Nhồi máu cơ tim: Mảng xơ vữa là tiền đề tạo nên các cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu dẫn máu đến cơ tim, đây là tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
• Xơ vữa động mạch: Tích tụ mỡ và các chất trên thành mạch máu lâu dần sẽ làm hẹp và xơ cứng lòng mạch.
• Đột quỵ: Mảng xơ vữa có thể làm tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu trong não, gây tổn thương não.
• Gan nhiễm mỡ: Tích tụ mỡ tại gan theo thời gian sẽ gây suy giảm chức năng gan.

Người có chỉ số Triglyceride cao nên chú trọng chế độ ăn uống, xây dựng lối sống lành mạnh và thực hiện kiểm soát mỡ máu theo sự hướng dẫn của bác sĩ

Biến chứng rủi ro khi định lượng Triglyceride tăng cao

Triglyceride trong máu tăng cao ngoài báo hiệu những vấn đề về sức khỏe còn là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều biến chứng nguy hiểm:

• Bệnh tim mạch: Chất béo và Triglyceride cao tích tụ lâu ngày trong mạch máu có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến các bệnh lý liên quan đến tim mạch.
• Tăng nguy cơ viêm tụy: Triglyceride cao có thể gây viêm tụy, một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần xử trí khẩn cấp và có thể đe dọa tính mạng.
• Bệnh tiểu đường tuýp 2 hoặc tiền tiểu đường: Chất béo trung tính cao có liên quan đến sự gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tình trạng kháng insulin.
• Ung thư: Triglyceride cao trong máu có thể liên quan đến nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư phổi, trực tràng, cổ tử cung,… Tuy nhiên, để xác định chính xác người bệnh cần phải làm thêm các xét nghiệm cần thiết theo chỉ định của bác sĩ.

Nên làm gì khi định lượng Triglyceride trong máu tăng cao?

Khi định lượng Triglyceride trong máu tăng cao, người bệnh nên duy trì một lối sống lành và thực hiện một số biện pháp giúp giảm chỉ số Triglyceride như:

• Tập thể dục thể thao hàng ngày: Người bệnh nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động cơ thể, có thể chọn những môn thể thao yêu thích và phù hợp với thể trạng như đạp xe, đi bộ, cầu lông, nhảy dây, bơi lội,… Ngoài ra, người bệnh có thể tăng cường các hoạt động thể chất mỗi ngày như sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy.
• Xây dựng chế độ ăn uống cân đối: Người bệnh nên hạn chế thực phẩm giàu tinh bột tinh chế và đường, tránh chất béo bão hòa và chất béo từ động vật, đồng thời tăng cường ăn cá hồi, cá thu và các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nên ăn nhiều rau, hạt, trái cây để cung cấp chất xơ, giúp giảm hấp thu chất béo.

Ngoài ra, để hỗ trợ giảm nguy cơ từ tình trạng Triglyceride máu cao, bạn nên chủ động khám sức khỏe định kỳ và bổ sung dưỡng chất thiên nhiên có lợi cho tim mạch. Một trong những biện pháp hiệu quả là sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe như viên uống FAZ từ Mỹ, với thành phần chính là tinh chất GDL-5.

Tinh chất GDL-5 (có trong viên uống FAZ) đã được chứng minh có khả năng hỗ trợ giảm các nguy cơ tim mạch, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim

Tinh chất GDL-5 được biết đến với khả năng hoạt hóa các LDL Receptor tế bào và điều hòa men HMG-CoA reductase, giúp điều hòa quá trình tổng hợp cholesterol trong cơ thể và cải thiện quá trình vận chuyển LDL-c vào bên trong tế bào, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và sử dụng cholesterol hiệu quả hơn. Nhờ vậy, FAZ có khả năng hỗ trợ điều hòa các thành phần mỡ máu và hỗ trợ giảm Triglyceride một cách hiệu quả.

Hy vọng những chia sẻ về định lượng Triglyceride cùng các chỉ số liên quan ở trên đã mang đến những thông tin hữu ích cho bạn đọc. Duy trì chỉ số mỡ máu ở mức bình thường không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn là phương pháp hiệu quả để phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. Giải pháp phòng bệnh hiệu quả nhất chính là thực hiện lối sống lành mạnh và xây dựng chế độ ăn uống khoa học để kiểm soát tốt chỉ số Triglyceride trong máu.