Mua Faz

3 triệu chứng mỡ máu cao biểu hiện bên ngoài rất dễ nhận biết

Mỡ máu là một thành phần quan trọng trong cơ thể mỗi người. Tuy nhiên, khi mỡ máu dư thừa có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Vậy, triệu chứng mỡ máu cao là gì, làm gì để cải thiện mỡ máu cao?

triệu chứng mỡ máu cao

Mỡ máu cao là gì?

Mỡ máu cao là tình trạng dư thừa lipid (chất béo) trong máu. Tình trạng mỡ máu cao quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ do hình thành các mảng xơ vữa gây hẹp tắc lòng động mạch, khiến cho máu không thể chảy qua động mạch một cách dễ dàng.

Triệu chứng mỡ máu cao không dễ nhận biết

Triệu chứng mỡ máu cao thường không rõ ràng và khó nhận biết ở giai đoạn đầu. Vì vậy, nhiều trường hợp được phát hiện trong quá trình xét nghiệm máu định kỳ hoặc khi đã xuất hiện các biến chứng hay bệnh lý liên quan:

  • Các dấu hiệu bên ngoài như xanthomas – sang thương màu vàng gồ lên trên da hoặc xanthelasma trên mí mắt.
  • Vòng eo tăng có thể là dấu hiệu thừa cân ở vùng bụng, xảy ra do sự tích tụ mỡ nội tạng.
  • Khi nồng độ chất béo trung tính trong máu đạt đến mức nguy hiểm từ 1000 mg/dL đến 2000 mg/dL, các triệu chứng viêm tụy như đau bụng trên và buồn nôn cũng có thể xảy ra.
  • Các triệu chứng của bệnh tim mạch do xơ vữa như đau thắt ngực, khó thở và rối loạn nhịp tim.

Biến chứng mỡ máu cao nguy hiểm

Biểu hiện của mỡ máu cao không rõ ràng, bệnh diễn tiến âm thầm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát hoặc điều trị kịp thời. Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm của mỡ máu cao:

  • Bệnh tim mạch: Mỡ máu cao là một trong các nguy cơ chính gây ra các vấn đề tim mạch như thiếu máu cục bộ cơ tim, nhồi máu cơ tim, suy tim… Khi các mảng xơ vữa hình thành trên thành động mạch, chúng có thể cản trở hoặc làm tắc nghẽn dòng máu chảy qua động mạch, dẫn đến thiếu máu cục bộ hoặc nhồi máu cơ tim, và có thể dẫn đến suy tim.
  • Đột quỵ (Tai biến mạch máu não): Các mảng xơ vữa do mỡ máu dư thừa tích tụ có thể gây tắc nghẽn hoặc nứt vỡ động mạch, làm gián đoạn dòng máu đi đến một khu vực của não, ngăn cản mô não ở vùng này nhận được oxy và chất dinh dưỡng. Tình trạng này thường để lại hậu quả nặng nề, nghiêm trọng nhất là tàn tật và tử vong.

dấu hiệu mỡ máu cao

Mỡ máu cao tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

  • Các bệnh động mạch do xơ vữa khác: Mỡ máu cao có thể dẫn đến sự tích tụ của các mảng xơ vữa trên thành động mạch ở khắp cơ thể, gây ra bệnh động mạch do xơ vữa. Điều này có thể ảnh hưởng đến các mạch máu của nhiều bộ phận trong cơ thể như chân, tay, ruột, thận, mắt…

FAZ – Hỗ trợ điều hòa mỡ máu, kiểm soát tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch

Để giảm nguy cơ mắc các biến chứng này, việc kiểm soát mỡ máu là rất quan trọng. Điều này bao gồm thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, sử dụng thuốc được chỉ định bởi bác sĩ để kiểm soát mức mỡ máu và bổ sung các tinh chất thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ điều hòa mỡ máu như hoạt chất sinh học thiên nhiên GDL-5.

Tinh chất GDL-5 (có trong FAZ) được xác định có khả năng hoạt hóa LDL Receptor trong tế bào, giúp tăng cường quá trình vận chuyển LDL-cholesterol vào trong tế bào để sử dụng. Đồng thời, tinh chất này còn tác động đến men HMG-CoA reductase, điều chỉnh sự tổng hợp cholesterol.

Nhờ đó, thúc đẩy quá trình chuyển hoá cholesterol và tối ưu hóa việc sử dụng cholesterol bởi tế bào. Nhờ vào những tác động này, GDL-5 hỗ trợ cải thiện tình trạng mỡ máu cao và góp phần tăng cường hiệu quả điều trị.

faz hỗ trợ triệu chứng mỡ máu cao

Uống mỗi ngày 1 viên FAZ để hỗ trợ ổn định các chỉ số mỡ máu, cải thiện cholesterol toàn diện

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Việc gặp bác sĩ để kiểm tra mỡ máu và thực hiện các xét nghiệm liên quan đến sức khỏe tim mạch là rất quan trọng. Dưới đây là một số tình huống bạn cần gặp bác sĩ:

  • Người trưởng thành từ 20 tuổi trở lên, nên thực hiện xét nghiệm định kỳ để kiểm tra mỡ máu, ít nhất là mỗi 4-6 năm một lần. Nếu có yếu tố nguy cơ cao hoặc đã từng được chẩn đoán mắc mỡ máu cao, bạn có thể cần thực hiện xét nghiệm thường xuyên hơn, theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Người có tiền sử gia đình (người thân bị mỡ máu cao hoặc mắc các bệnh về tim mạch), béo phì, hút thuốc lá, tiểu đường hoặc tăng huyết áp, nên thăm bác sĩ để được tư vấn và xác định mức độ rủi ro càng sớm càng tốt.
  • Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng mỡ máu tăng cao như đau ngực, khó thở, đau đầu, hoặc xuất hiện các dấu hiệu da như xanthomas, bạn nên ngay lập tức gặp bác sĩ.
  • Người đã được chẩn đoán mỡ máu cao và đang điều trị bằng thuốc kết hợp thay đổi lối sống, cần thường xuyên gặp bác sĩ để được theo dõi và điều chỉnh liệu trình điều trị khi cần thiết.

biểu hiện của người bị mỡ máu cao

Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và thực hiện các xét nghiệm định kỳ để đảm bảo sức khỏe

Kiểm soát tốt chỉ số mỡ máu là một phần quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Người bệnh cần làm gì khi có triệu chứng mỡ máu cao?

Nếu có triệu chứng mỡ máu cao, dưới đây là các bước bạn nên thực hiện:

  • Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn nên gặp bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác các thành phần mỡ máu. Bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu để đo nồng độ các chỉ số mỡ máu khác nhau.
  • Cung cấp thông tin chi tiết về tiền sử sức khỏe của bản thân và gia đình (nếu có ai trong gia đình mắc mỡ máu cao hoặc bệnh tim mạch), thói quen ăn uống, lối sống, dùng thuốc (bao gồm cả thuốc kê đơn và thuốc tự mua)… Điều này giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe và đưa ra các khuyến nghị phù hợp.
  • Dựa trên kết quả xét nghiệm và đánh giá sức khỏe tổng thể, bác sĩ sẽ đưa ra các khuyến nghị cụ thể. Người bệnh cần tuân thủ các hướng dẫn này để đảm bảo quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất.
  • Việc thay đổi lối sống có tác động tích cực đến mức độ mỡ máu thông qua cải thiện chế độ ăn uống, tăng cường hoạt động thể chất, bỏ thuốc lá và giảm căng thẳng…
  • Nên thường xuyên thăm khám với bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe và theo dõi mức độ mỡ máu. Điều này giúp quá trình điều trị tối ưu và duy trì sức khỏe tim mạch tốt.

Việc kiểm soát mỡ máu cao có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và thực hiện các biện pháp phòng ngừa được đề xuất.

Khám và điều trị khi có dấu hiệu mỡ máu cao thế nào? Ở đâu?

Nếu nghi ngờ hoặc có dấu hiệu mỡ máu cao, bạn nên thăm khám tại bệnh viện uy tín để được kiểm tra và xác định mức độ mỡ máu cao bằng các xét nghiệm máu.

Một số trường hợp người mỡ máu cao chỉ cần thay đổi lối sống là đủ để đưa chỉ số cholesterol về mức ổn định. Nhưng số khác cần kết hợp sử dụng thuốc đặc trị, điển hình là:

  • Statin: Có tác dụng ngăn chặn gan tạo ra cholesterol.
  • Ezetimibe – Thuốc ức chế hấp thu cholesterol: Thuốc ezetimibe giúp giảm cholesterol trong máu bằng cách hạn chế hấp thu cholesterol trong chế độ ăn uống. Ezetimibe có thể được sử dụng cùng với thuốc statin.
  • Axit Bempedoic: Loại thuốc này hoạt động theo cách tương tự như statin nhưng ít gây đau cơ hơn. Thêm axit bempedoic vào liều statin (tối đa) có thể giúp giảm LDL-c đáng kể.
  • Nhựa liên kết với axit mật: Các thuốc này làm giảm cholesterol gián tiếp bằng cách liên kết với axit mật, thúc đẩy gan sử dụng lượng cholesterol dư thừa để tạo ra nhiều axit mật hơn, làm giảm mức cholesterol trong máu.
  • Thuốc ức chế PCSK9: Những loại thuốc này có thể giúp gan hấp thụ nhiều LDL-c hơn, làm giảm lượng cholesterol lưu thông trong máu.

Với ưu thế là một trong số ít bệnh viện được chứng nhận theo tiêu chuẩn ISO 15189:2012 cho Trung Tâm Xét nghiệm, BVĐK Tâm Anh luôn duy trì sự chuẩn chỉnh trong cả nội kiểm và ngoại kiểm quy trình xét nghiệm. Điều này giúp cung cấp kết quả chính xác, nhanh chóng và thuận lợi cho người bệnh.

BVĐK Tâm Anh đã đầu tư vào các thiết bị máy móc chính hãng từ các nước Âu – Mỹ, tạo nên một hệ thống máy móc hiện đại hàng đầu như hệ thống máy Sysmex XN 1000 và Sysmex cs-1600, máy Roche Cobas 6000, máy phân tích và xét nghiệm nước tiểu tự động Roche Cobas u701, u601, u411… Đặc biệt, hệ thống máy phân tích huyết học Sysmex XN 1000 cho phép Trung tâm Xét nghiệm của BVĐK Tâm Anh thực hiện cả các xét nghiệm huyết học thông thường và chuyên sâu.

Ngoài những thiết bị và máy móc hiện đại, BVĐK Tâm Anh còn có đội ngũ bác sĩ và chuyên gia giàu kinh nghiệm trong các lĩnh vực Xét nghiệm, Tim mạch, Khám bệnh, Nội tiết, Cấp cứu và nhiều lĩnh vực khác, nhờ đó mang đến dịch vụ y tế chất lượng cao cho bệnh nhân.

Chăm sóc và cải thiện triệu chứng mỡ máu cao

Tổng hội Y học Việt Nam cảnh báo gần 50% người trưởng thành sống tại thành thị đang đối mặt với tình trạng mỡ máu cao. Số liệu từ nghiên cứu Gánh nặng bệnh tật toàn cầu vào năm 2019 cho thấy, mỡ máu cao gây ra gần 4,4 triệu ca tử vong, tương đương 7,78% số ca tử vong trên toàn cầu.

Nếu người bệnh đã được thăm khám và chỉ định dùng thuốc, việc thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn cũng góp phần cải thiện cholesterol và các triệu chứng của bệnh mỡ máu cao.

1. Ăn thực phẩm tốt cho tim

Một số thay đổi trong chế độ ăn uống có thể làm giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch, như:

  • Giảm chất béo bão hòa: Chất béo bão hòa chủ yếu có trong các loại thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa đầy đủ chất béo, sẽ làm tăng tổng lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Theo đó, giảm tiêu thụ chất béo bão hòa có thể giúp làm giảm LDL – cholesterol hay còn gọi là cholesterol “xấu”.
  • Loại bỏ chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa thường được sử dụng trong bơ thực vật, bánh quy, bánh ngọt… Khi ăn thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa sẽ làm tăng mức cholesterol toàn phần.
  • Ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3: Axit béo omega-3 không làm tăng LDL-c mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Thực phẩm chứa axit béo omega-3 phổ biến như cá hồi, cá thu, cá trích, quả óc chó và hạt lanh.
  • Tăng chất xơ hòa tan: Chất xơ hòa tan có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol vào máu. Chất xơ hòa tan được tìm thấy trong các thực phẩm như bột yến mạch, đậu thận, cải Brussels, táo và lê.
  • Bổ sung đạm whey: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đạm whey có thể làm giảm LDL-c, cholesterol toàn phần và giảm huyết áp.

2. Tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất vừa phải có thể giúp tăng cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL-c), loại cholesterol “tốt”. Vì vậy, hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và duy trì tối thiểu 5 lần một tuần.

Người bệnh có thể tăng cường hoạt động thể chất bằng các bài tập như: đi bộ nhanh, đi xe đạp…

biểu hiện của người bị mỡ máu cao

Cứ mỗi 30 phút đạp xe sẽ tiêu hao 75-670 calo tùy theo tốc độ đạp

3. Bỏ thuốc lá

Bỏ hút thuốc giúp cải thiện mức HDL-cholesterol và một vài lợi ích nhận về tức thì như:

  • Trong vòng 20 phút sau khi bỏ thuốc, huyết áp và nhịp tim trở về mức ổn định sau khi tăng đột biến do thuốc lá gây ra.
  • Trong vòng 3 tháng sau khi bỏ thuốc, tuần hoàn máu và chức năng phổi bắt đầu được cải thiện.
  • Trong vòng 1 năm sau khi bỏ thuốc, nguy cơ mắc bệnh tim giảm chỉ bằng một nửa so với người hút thuốc.

4. Kiểm soát cân nặng

Mỡ máu cao có thể giảm xuống chỉ bằng những thói quen đơn giản, giúp hạn chế thừa cân béo phì như: thay đồ uống có đường bằng nước lọc, dùng nước ép trái cây tươi, kẹo có ít hoặc không có chất béo; sử dụng cầu thang bộ thay vì đi thang máy, đỗ xe xa văn phòng hoặc đi bộ đi làm nếu nhà không quá xa công ty; đi dạo trong giờ giải lao tại nơi làm việc;…

5. Hạn chế uống rượu bia

Nếu phải uống rượu bia, nên uống có chừng mực. Đối với người lớn khỏe mạnh, tối đa 1 ly mỗi ngày (với phụ nữ trên 18 tuổi và nam giới trên 65 tuổi), tối đa 2 ly mỗi ngày đối với nam giới từ 65 tuổi trở xuống.

Đôi khi thay đổi lối sống lành mạnh không đủ để giảm mức cholesterol, khi mức mỡ máu quá cao. Nếu bác sĩ khuyên dùng thuốc giúp giảm cholesterol, hãy dùng thuốc theo chỉ định trong khi tiếp tục thay đổi lối sống. Duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp bạn giảm số lượng thuốc ở mức thấp.

Triệu chứng mỡ máu cao thường biểu hiện không rõ ràng và không gây đau đớn. Vì vậy, mỗi người nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe và thực hiện xét nghiệm máu để đo mức cholesterol. Nếu bạn có nguy cơ mỡ máu cao hoặc đã được chẩn đoán mỡ máu cao, hãy thảo luận với bác sĩ về các biện pháp kiểm soát và điều trị, bao gồm việc thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục, dùng thuốc và các sản phẩm hỗ trợ điều trị.

15:43 23/11/2023
Share Facebook Share Twitter Share Pinterest